Златните правила на тренировката по катерене

By |2021-03-25T15:19:43+02:00февруари 23rd, 2021|Съвети за катерене|

Много от катерачите в днешно време катерят неикономично и нетехнично! Друга огромна част постига космически нива на развитие! В крайна сметка, за да се почувстваме [...]

Научна статия по изследването ни “Силата и силовата издръжливост…” (като съавтор на доц. М. Михайлов)

By |2021-03-25T15:18:24+02:00май 12th, 2015|Съвети за катерене, Физическа подготовка|

"Значение на силата и силовата издръжливост при катерачи" Станислава Ламбрева Изследване на мускулната сила и издръжливост на мускулите сгъвачи на лакътната става и тяхното значение [...]

Go to Top