Катерачна терминология в спортното катерене (в България)

By |2021-12-10T14:57:50+02:00декември 10th, 2021|Съвети за катерене, Обучение|

Популярни команди: „Камък“ – силно извикване в момент, когато се дърпа въжето от стената и/или пада нещо друго (независимо какво). Осигурявам – включил съм устройството [...]

Златните правила на тренировката по катерене

By |2021-12-14T14:17:40+02:00февруари 23rd, 2021|Съвети за катерене|

Много от катерачите в днешно време катерят неикономично и нетехнично! Друга огромна част постига космически нива на развитие! В крайна сметка, за да се почувстваме [...]

Научна статия по изследването ни „Силата и силовата издръжливост…“ (като съавтор на доц. М. Михайлов)

By |2021-12-15T13:54:51+02:00май 12th, 2015|Съвети за катерене, Физическа подготовка|

"Значение на силата и силовата издръжливост при катерачи" Станислава Ламбрева Изследване на мускулната сила и издръжливост на мускулите сгъвачи на лакътната става и тяхното значение [...]

Go to Top