ТРЕНЬОРИ

“Не мога да скрия, че трудностите ме привличат. Невъзможни маршрути няма! Само когато искате да се катерите, тогава успявате!”

Създател на спортен клуб „Маниак“ , треньор, методолог;
candidate/researcher phD към катедра „Теория на спорта“ към НСА „Васил Левски“, преподавател в специалност „Теория и методика на спортната подоготвка“, НСА
Треньор – 2013 – досега (над 9000 тренировки)
Катерене – 2008 – досега (над 300 маршрута и над 1200 тренировъчни часове)

Станислава Ламбрева

Треньор по катерене

Станислава Ламбрева

Станислава започва да се катери 2008г. в Нова Зеландия, където живее по това време.
Времето преди това е с подчертан опит в „екстремния туризъм“ и планинарството. Извървява стотици километри в България, Азия и Европа в продължение на няколко години.
От 2008 - 2010 катерене на скали в Нова Зеландия във всички климатични условия, следвайки Алехандро Мора – нейният пръв учител. Катери боулдъри на популярния боулдър обект „Castle hill, докато не открива учителя си по традиционно катерене - Alejandro Mora, Чили.
Придобива опита си в традиционно катерене в Нова Зеландия и в България.
През 2011 се установява в България. Съсредоточава се по-сериозно в спортното и ледено катерене.
Само зa няколко години изкатерва над 200 маршрута в България, Испания, Словения, Чехия, Турция, Гърция, Сърбия, Македония с категории от 5c до 8а+.
Практикувала е и други спортове: лека атлетика, спортна гимнастика, софтбол (състезател – 6 г.), плуване, колоездене и бягане – до 100 м.
Предпочитаният стил в катеренето дълго време е онсайтът, като най-високо постижение е 7а+.
„Най-ценната част от катеренето за мен е самата подготовка и маршрутите сами по себе си“.
Не мога да скрия, че трудно постижимите цели ме привличат!
Първият маршрут с категория 8а, изкатервам за 4 дни в испанските Пиренеи, Родеяр. (с автор: Дани Андрада). Пробва 8а+“
Сила: МОБИЛИЗАЦИЯ И ВОЛЯ
Този стимул ме накара само за 7 години да постигна този брой и трудни маршрути.
Катеренето за мен силно желание, дисциплина и воля.

Други интереси: научни изследвания и анализ
2017 - Редовен докторант към НСА “Васил Левски“, катедра „Теория на спорта“ с дисертационен труд“ Изследване информативността на тестовете за сила на раменен пояс“
Първо висше образование - "Българска филология" и "Антропология" в СУ "Св. Климент Охридски"
Курсове и участия:
Ледено катерене - Станимир Желязков, НСА., курс‘ 2011 и 2012
Държавна купа Dry tooling от 2011 до 2016, НСА. Най-добър резултат - II-ро място.
Други участия в катерачни срещи – най-добър резултат – III място, жени, Зала за катерене „Gravity”, 2015
Най-голям брой преминати маршрути: България, Испания, Сърбия

Треньорски и методически опит:
Опитът си започва да предава на учениците 2013 и само за 3 години учениците й надхвърлят 200, от които над 30 остават редовни в продължение на години.
„След три години работа като треньор в зала за катерене и на скали разбирам, че почти същото удовлетворение както катеренето, ми носи преподаването“.
Завършва НСА "Васил Левски" – магистър по "Спорт за високи постижения" с отличие. Бива специално наградена от компанията, в която работи по това време . 2014 - награда "Треньор на годината"

Школа:
Силен привърженик на всички разновидности на катеренето без изключение. След завръщането си в България, се насочвам постепенно към спортното катерене. Харесвам зимното катерене, състезателното катерене, катеренето по заледени водопади.
Най-високата категория преминат спортен маршрут на скала:
8а (RP) в Испания, Родеяр, 2016
7а+ (OS), 2015
Онсайт извън форма достига: 6c+

Изяви в зала:
От 2011 - 2016 участия в състезания по Dry tooling в залата на НСА, София. Най-добър резултат:
II-ро място '16
Участия в боулдър срещи. Най-добър резултат III-то място '2015 в катерачна среща по боулдър
и други.
Общо тренировъчен и педагогически опит в цифри
от 2011 – 2016
Над 1000 собствени тренировъчни часа (без скалите)
Клиенти – 2013 до 2020 – над 350

Тренировки с клиенти:
Средно – 1200 годишно
За 7 години над 9000 проведени тренировки

Следвам:
проф. Желязков, Ив. Абаджиев, проф. Д. Дашева, доц. М. Михайлов, Ева Лопез, Ерих Хьорст, братя Андерсън, PowerCompany, Стийв Бехтъл, Фолкър Шофл, "Гимме Крафт" и много други
Сред катерачите - Патци Изобияга, Дани Андрада, В. Гюлих, Японски и Коейски национален отбор и много други

Научни статии и изследвания:
"Значение на сгъвачите в лакътна става за постижението в спортното катерене", 2016г.
Настоящ дисертационен труд: "Изследване на информативността на тестовете за сила на раменния пояс в катеренето".

ТРЕНИРОВКАТА И ТРЕНЬОРЪТ:
1. Треньорът е абсолютно отдаден на работата си. Качеството на преподаване се изпитва непрестанно.
2. Треньорът е психолог!
3. Ученикът е този, който постига, треньорът е този, който подава ръка!

ФИЛОСОФИЯ:
За катеренето: Катеренето е спорт, който разкрива много ясно тънкостите на човешкия характер.
Ние няма да ви променяме, а ще ви покажем катеренето в една по-различна посока, за да откриете вие самите каквото търсите в него.
За усилието: За да изкатерите един маршрут, полагате много усилия и то само вие, никой друг. Ние ще ви покажем как трябва да се случват всяка секунда и всеки метър. Ще ви коригираме, за да се научите да как да влагате само подходящото усилие.
Катеренето не е за всекиго, но всеки може да се катери!

ИЗИСКВАНИЯ
Желание
Всеки етап в катеренето много прилича на етап в живота на всеки човешки живот. И само, ако искате да се катерите, тогава успявате! Това е много важно! Защото:
Старание: Катеренето е трудно, но много бързо може да носи удовлетворение.
Невъзможни маршрути няма!

“Катеренето е странна и самотна дейност, но прави живота ти по-хубав”

Треньор в спортен клуб МАНИАК, квалифициран от НСА „Васил Левски“, „Туризъм – алпинизъм“ – треньор по спорт

Треньор – 2010 - досега

Кристиан Чакъров

Треньор по катерене

Кристиан Чакъров

Образование:
Треньорски факултет "Туризъм - алпинизъм" Учителски факултет "Учител по физическо възпитание" към Националната спортна академия "Васил Левски"

Курсове и квалификации:
• Курс по спелеология '99
• Курс по парашутизъм '02
• Военнослужещ - " Специални части"
• Професионален войник в Българската армия '06 - '10
• Инструктор по катерене на изкуствена стена към НСА '11 - 16
• Детски ски/сноуборд учител '12

Крис е двойна Дева и като типичен представител на знака е изключително педантичен във всичко, което прави.
С огромната си база от обща физическа подготовка навлиза в катеренето и за няколко години прокатерва 7b Onsight и то не къде да е, а в Сиурана - Kаталуня - най-психически ангажиращото катерене, на което сме се натъквали някога.
На всички останали места нивото му при първи среща със скалата не пада под 7a+.
Най-висока категория преминат спортен маршрут е 7c+ в Каталуня. В България по 8а-тата, не се е застоявал, за да ги премине, след като предпочита да изкатери няколко 7b-та до 2 опита.

ИЗКАТЕРЕНИ МАРШРУТИ

Броят от изкатерените маршрути по възможно най-разнообразен релеф и места за нас е най-важният фактор за усъвършенстването на катерача.

Chulilla, '18, Spain, 2 weeks
Chulilla, '18, Spain, 2 weeks
Маршрути: ~50 бр  - 5c - 7c
Margalef, '17 Catalunya, Spain
Margalef, '17 Catalunya, Spain
Маршрути: ~40 бр ( 3 седмици - 5c - 7c+, загрявки: 6а+, 6б+, 6c, 6c+, 7a, 7а+ (7a+OS - Крис))
Rodellar, '16 Spain
Rodellar, '16 Spain
Над 65 изкатерени + няколко тествани 8а+ на легендата на Родеярското екипириране и катерене - Дани Андрада:
2-10 опита по 7b+, 7c, 7c+, 8a (+ 8a+ one hangs)
Siurana, '15, 3 weeks
Siurana, '15, 3 weeks
Над 60 изкатерени маршрута:
загрявки и onsight: 5c, 6a, 6b, 6c, 7a, 7b
2 - 10 опита: ~ 6c - 7b+
Santa Lynia , '15 Spain
Santa Lynia , '15 Spain
Над 20 изкатерени маршрута:
загрявки и onsight: 6b+, 6c, 7a, 7а+
2-10 опита: ~7a/7б+
Misja Pec, '14 Slovenia
Misja Pec, '14 Slovenia
Над 20 изкатерени маршрута:
загрявки и onsight: 5c, 6a/+, 6b, 6c
2-5 опита: 6a, 6b, 6b+, 6c, 7a, 7a+
Margalef, '13 Catalunya, Spain
Margalef, '13 Catalunya, Spain
Над 50 изкатерени маршрута:
загрявки + до 5 опита: 6а, 6b, 6b+, 6c, 7a 
Sloup, Roviste, '11 Czech Republic
Sloup, Roviste, '11 Czech Republic
~ 20 маршрута: ~ 5c,  6a/+, 6b, 6b+
Matka, Demir Kapia '11 '13 '14 - '18 Macedonia
Matka, Demir Kapia '11 '13 '14 - '18 Macedonia
над 25 маршрута: ~ 5c - 7a
New Zealand, '8 '9 '10
New Zealand, '8 '9 '10
Маршрути: над 60 спортно~6c, над 30 традиционно ~6a
Бoулдър: Касъл Хил, Уанака
Jelasnicka klisura, '11 '13 '14 '15 '16 - '18 Serbia
Jelasnicka klisura, '11 '13 '14 '15 '16 - '18 Serbia
Маршрути от 5 - 6c+
Greece, '13 '14 '15 '16 '17
Greece, '13 '14 '15 '16 '17
Маршрути: над 40 спортно ~6a - 7b
Petropigi, Nerstos, Leonidio, Paou cave, Mikro, Serres, Mouzzaki и др.
СТАНИ НАШ ЧЛЕН!

ОТЗИВИ ОТ КЛИЕНТИ

review1-compressor “Стаси и Крис са страхотни професионалисти, които винаги те предизвикват да се усъвършенстваш и да катериш все по-добре. Както при самостоятелните тренировки, така и при катеренето на скали, подходът им към всеки е индивидуален и съобразен с нивото и целите.”
Ива Колева – 2014, “Маниак”

post2 “От две години бях зациклил на 6a+ и след три месеца работа със Sport club Maniac минах 6c! Безкомпромисни, методични и ефективни тренировки, гарантиращи резултат!”
Борис Петракиев – 2020

post2 “High level of professionalism, very dedicated and individual approach, consistent, data-driven and holistic training system.”
Yordan Zarev – 2018, “Maniac”

post2 “От няколко месеца съм „маниак“!
Вдигам левъла!
Лично аз имах съмнение във възможностите си, относно повишаване на категорията на маршрутите, които катеря, но се получава! Стани и Крис са готини!
Научавам много и е удоволствие за мен да катеря в „Маниак“
Иван Иванов – 2020 „Маниак“

Запишете час за тренировка

… или се свържете с нас, за да ви разкажем повече за това, което правим.

ПРИСЪЕДИНЕТЕ СЕ КЪМ НАС