“Предизвикателните цели водят напред. За мен непостижими маршрути няма!”

Основател съм на Спортен клуб „Маниак“,  треньор  по катерене от 2013 г. до момента, с над 30 000 тренировъчни часове, доктор по Спорт, Докторска степен по "Теория и методология на спортната наука", магистър по "Спорт за високи постижения", Хоноруван преподавател по „Теория и методика на спортната тренировка“ към Националната спортна академия „Васил Левски“,

Статистика: Започвам да катеря 2008 г. и съм преминала над 350 маршрута. Много от тях са били емблематични в стила си. Собствени тренировъчни часове в силните си години 140 000 + часа; най-стремглавият ми период е до 2019 г. Майка съм на едно момиче.

Специализация: Консултирам индивидуално спортисти и отбори от някои държави в Европа, Азия и Северна Америка до момента от различни спортове, като предоставям помощ в сферата на спортната методика на трениране, планиране, контрол и управлението на тренировъчния процес.
Изготвям "екпертна оценка" на спортния талант. Моят опит обхваща работа както с катерачи, така и с представители на други спортнове и дисциплини от начално, среднонапреднало и напреднало ниво (до ~8c+). Извършвам и спортна експертиза (оценка качествата на спортиста, като силна страна ми е именно точното  диагностициране и оценяването на неоходимостта от подобрение или промени, отличавам се с точна оценка на състоянието на спортиста.
Работя главно присъствено, но записвам и онлайн консултиране.

Станислава Ламбрева

Притежавам образователна и научна степен доктор (PhD) със защита на дисертация на тема: „Изследване информативността на тестове за сила на мускулатурата на раменния пояс в спортното катерене“ (2024 г.). Специализирам в теорията и методиката на спортната тренировка, както и в планирането и управлението на тренировъчния процес за високи спортни постижения.

Участвам активно в научни изследвания и съм разработила собствена методика за трениране по катерене и напредване, базирана на научни принципи и съвременни изследвания в областта на спорта. Моята работа се фокусира върху интегрирането на научнообосновани подходи за оптимизиране на спортната подготовка и постигането на високи резултати в катеренето.

В момента отново обогатявам своя професионален път чрез следдипломна квалификация по лека атлетика в НСА – дисциплина, която е част от моя живот още от най-ранните ми спортни години. Представлява фундамент, както за развитието на основните двигателни качества, така и за изграждането на спортна култура у всеки атлет.

Започвам да се катеря целенасочено през 2008г. в Нова Зеландия, където по това време живеех. Преди това за повече от десетилетие се бях посветила на екстремен пешеходен туризъм и планинарство в България, Азия и Европа. Катерачният ми път стартира на емблематичния боулдър обект „Castle hill boulders“ (2007), а първият ми учител беше Alejandro Mora (Чили), с когото преминавам базов курс по традиционно катерене в класически стил върху чиста скала.

След силното земетресение, което разруши основния скален масив на Крайстчърч, се завръщам в България през 2011г. и насочвам фокуса си по-сериозно към спортното и леденото катерене. В рамките на няколко години изкатервам над 300 маршрута в България, Испания, Словения, Чехия, Турция, Гърция, Сърбия, Македония, до категория 8а+. Пътувам редовно с цел катерене и усъвършенствам подготовката си между експедициите, като активно работя и в зала за катерене.

Предпочитаният ми стил дълго време бе Онсайт, като най-високото ми постижение е 7а+ (Испания, Санта Линия). Редпойнт рекордът ми е 8а в Родеяр, Испания – маршрут, преминат в рамките на три дни опити. Винаги съм се стремяла да избирам максимално трудни линии, вярвайки, че най-ценната част от спорта е самата подготовка. Отделям специално внимание на маршрути, създадени от испанския катерачен елит като Дани Андрада и Икар По, наслаждавайки се на тяхната прецизност и предизвикателство.

Разнообразният си спортен опит е обогатен и подготовка и участия в състезания по лека атлетика (спринтови бягания - къси и средни дистанции), софтбол (позиция - позиция II-ра база), спортна и художествена гимнастика, фитнес и културизъм, колоездене, шах, ориентиране и плуване.

Считам, че силните ми страни са целеустеремеността, мобилизацията и волят. За мен катеренето зависи в голям степен от желанието за достигане на целта чрез дисциплина и воля.

Научни интереси и академичен опит:

Доктор в направление 7.6. Спорт, програма „Теория и методология на спортната наука“, с дисертационен труд на тема:
„Изследване информативността на тестове за сила на мускулатурата на раменен пояс в спортното катерене.“
По-ранен труд: "Значение силата на мускулатурата на раменния пояс в спортното катерене"
Хоноруван преподавател (от 2020) в катедра „Теория на спорта“ на НСА „Васил Левски“, специалност „Теория и методика на спортната тренировка“.

Магистър по „Спорт за високи постижения“ (2017), НСА "Васил Левски"
Магистър по „Антропология“ в СУ „Св. Климент Охридски“ (2005)

Автор на научни статии и изследвания, свързани с двигателните качества на катерачите, необходими за високи спортни резултати

Треньорски и консултантски опит:

1. Отличен диагностик на сложни ситуации и предизвикателни случаи в подготвката на спортисти и намирането на точни решения и методика за усъвършенстване. Методолог на тренировъчния процес.
2. Специалист по физическата подготовка за катерачи.

Като треньор от 2013г.още за първите три години повече от 300 ученици преминаха през мои курсове. През 2014г. бях отличена с награда „Най-успешен треньор на годината“.
Консултирам индивидуални спортисти и отбори от различни спортове освен катерене, където е необходима корегиране или изготвяне на методика – бадминтон, ски-бягане, планинско колоездене и др., както в България, така и в редица държави по света.

През 2011-2016г. натрупах над 14,000 собствени тренировъчни часа по катерене.

Провеждам средно около 1,500 индивидуални и групови тренировки с клиенти годишно – български и чуждестранни атлети.

Школа и философия:

Катеренето за мен е спорт, който разкрива нюансите на човешкия характер. Силно вярвам, че треньорът е отдаден и изцяло подкрепя учениците или състезателите си, но самите те реализират своя потенциал. Треньорът е длъжен да познава спорта много добре и да притежава умението да го предаде на последователите си. В работата си се стремя да покажа възможностите на катеренето и като част от път към личностно израстване, осъзнаване и самодисциплина.

За мен няма невъзможни маршрути – само нужда от старание и постоянство.
Следвам и поддържам конткти с най-успешните международни школи и практики и се вдъхновявам от водещи треньори и катерачи като проф. Желязков, проф. Дашева, Дани Андрада, Патци Изобиага и много други.

Мото:
Катеренето не е за всеки, но всеки може да се катери!
Невъзможни маршрути няма, ако се полага нужният труд!

“Катеренето е странна и самотна дейност, но прави живота ти по-хубав”

Треньор в спортен клуб "МАНИАК", НСА „Васил Левски“, „Туризъм – алпинизъм“

Треньор – 2010 - досега

Кристиан Чакъров

Треньор по катерене

Образование:
Треньор по спорт, специалност "Туризъм - алпинизъм", учител, специалност  "Учител по физическо възпитание" към Националната спортна академия "Васил Левски"

Курсове и квалификации:
• Спелеология '99
• Парашутизъм '02
• Военнослужещ - " Специални части"
• Професионален войник в Българската армия '06 - '10
• Инструктор по катерене на изкуствена стена към НСА '11 - 16
• Детски ски/сноуборд учител '12

• • Треньор в Спортен клуб "Маниак" от 2016 - до момента

Води специфичната възрастова група катерачи от 11 - 17 г.

Крис е изключително педантичен във всичко, което прави.  Умее да обучи и най-сприхавият "teen" модел. Дисциплинира и в същото време им дава така необходимата свобода за тази възраст - треньорско качество, с което малко могат да се похвалят. Не е добра идея да прекрачваш границите на търпението му. Повече едва ли ще тренираш с нас.  Децата, които не познават ограниченията обикновено намират мястото си при него. С необичайното си спокойствие, лъхащо на непукизъм, той не позволява своеволия. "Справяй се сам, но да знаеш, че все пак съм там", "Номера при него не минават", споделят хората.

С огромната си база от обща физическа подготовка навлиза в катеренето и за няколко години прокатерва 7b Onsight и то не къде да е, а в Сиурана - Kаталуня - психически ангажиращо катерене, което едва ли има аналог.
На всички останали места нивото му при първи среща със скалата не пада под 7a+ (скална международна френска категоризация).
В България по 8а-тата, не се е застоявал,  предпочита да изкатери няколко 7b-та от 1-ви - 2-ри опит.
Напоследък вечерните групови тренировки ги води той, а да мога аз да помагам на още повече напредващи индивидуално и да отговарям на стотиците въпроси "защо не мога" и " как да мога.

Поздрав: Станислава

„Стаси и Крис са страхотни професионалисти, които винаги те предизвикват да се усъвършенстваш и да катериш все по-добре. Както при самостоятелните тренировки, така и при катеренето на скали, подходът им към всеки е индивидуален и съобразен с нивото и целите.“
Ива Колева – 2014, „Маниак“

„От две години бях зациклил на 6a+ и след три месеца работа със Sport club Maniac минах 6c! Безкомпромисни, методични и ефективни тренировки, гарантиращи резултат!“
Борис Петракиев – 2020

„High level of professionalism, very dedicated and individual approach, consistent, data-driven and holistic training system.“
Yordan Zarev – 2018, “Maniac”

„От няколко месеца съм „маниак“!
Вдигам левъла!
Лично аз имах съмнение във възможностите си, относно повишаване на категорията на маршрутите, които катеря, но се получава! Стани и Крис са готини!
Научавам много и е удоволствие за мен да катеря в „Маниак“
Иван Иванов – 2020 „Маниак“