Опитът в индивидуалните тренировки, който натрупваме и представяме, надминава очакванията на множесто клиенти, колеги, посетители на залата, курсисти, членове и представители на сдружения или просто случайни посетители на залата. 99.9% от катерилите с нас (и деца, и възрастни) се завръщат отново.
Чрез разноликия си жизнен и практически опит и чрез „съдействието на чуждестранни треньори при анализ на индивидуалните ми планове, създателят на клуба (Станислава) постигам значителни успехи в преподавателската си работа, която започва през 2013 година в добре позната българска компания за производство на катерачни стени. По отношение на личния ми тренировъчен режим от 2008 се катеря (първите 10 години 5-6 дни от седмицата). В свободното си време помагам на катерачи до днес. Консултантирам национални и европейски, азиатски, някои украински, американски (вкл.национални) състезатели. Консултирам също така и спортисти от други спортове (предимно индивидуални и някои отборни) по темите, свързани с тестуване на умения и качества, планиране и контрол над тренировъчния процес, стратегически похвати при планиране, целеполагане, дозиране на натоварването спрямо поставените цели; притежавам знания и опит в сферата на физическата подготовка, по която съм преминала и аз самата и взаимно с конкретния спортист откривам индивидуални решения в специализацията (целта); волева подготовка, мобилизация и устойчивост и др.“
Всеки катерач се научава:
* самостоятелно да разчита маршрутите
* самостоятелно да планира действията си правилно
* да предугажда изненади
* да избира бързо ходовете си
* да разчита на силните си страни
Програмите, по които се тренира, са базирани на индивидуален научно обоснован анализ – систематично и правилно с доказан ефект!
Отговаряме на един от най-сложните въпроси в катеренето: Какво работи КОНКРЕТНО САМО за вас?
Основна характеристика в обучението в спортен клуб „Маниак“
е МЕТОДИКАТА им.
Тренировките включват**:
* Техника
* Функционални тренировки
* Програми
* Система, градивно разпределение на елементите в тренировките
* Тактика и стратегия.
* Устойчивост.
* Видове психически нагласи и ползването им.
* Целенасоченост.
* Тестуване на развитието на спортната форма.
Най-важната ни цел е ЕФЕКТЪТ.
За това при нас се извършва:
* Биомеханичен анализ
* Анализ на физичеките качества на катерачите.
* Семинари за подвижност от външен треньор – специалист
* Специфични упражнения за катерачи.
* Месечно и целогодишно планиране и контрол.
* Контрол и планиране.
* Целеполагане и методически правилно следване на целта.
За зала Европа: ** Възрастни: За включване в регулярните тренировки е необходимо преминаване на Курс „Входящо ниво“ ( 2 до 4 урока според изходните знания и умения) и/или изпитателен срок от 3 последователни месеца